La boule de Geisha, c'est quoi ?
Les boules de Geisha, également appelées "boules vaginales" ou "boules Ben Wa " qui est un synonyme, sont des dispositifs sphériques insérés dans le vagin pour renforcer les muscles du plancher pelvien.
Elles sont utilisées pour la rééducation périnéale, la prévention de l'incontinence urinaire, l'amélioration des sensations sexuelles et parfois comme sextoys.
La qualité des boules de Geisha
Les boules de Geisha sont souvent fabriquées à partir de différents matériaux, chacun offrant des sensations et des avantages uniques :
Les boules de Geisha en silicone médical sont douces, hypoallergéniques et non poreuses, ce qui les rend faciles à nettoyer et sûres pour une utilisation interne.
Elles sont particulièrement recommandées pour les débutantes en raison de leur confort et de leur douceur.
Les boules de Geisha en métal sont plus lourdes et souvent plus petites que celles en silicone, ce qui les rend idéales pour les utilisatrices plus expérimentées cherchant à intensifier leur entraînement pelvien.
Elles sont également faciles à nettoyer et très durables.
Les boules de Geisha en plastique sont légères et souvent plus abordables.
Elles peuvent être une bonne option pour celles qui débutent et souhaitent essayer sans investir beaucoup d'argent.
Cependant, elles peuvent ne pas être aussi confortables ou durables que celles en silicone ou en métal.
Comment choisir les boules de geisha en fonction de son poids ?
Il est essentiel de choisir des boules de Geisha en fonction de leur poids, car cela affecte l'intensité de l'exercice pelvien.
Les débutantes devraient commencer avec des boules plus légères et progresser vers des poids plus lourds au fur et à mesure que leur force musculaire augmente.
Boules de Geisha à poids unique
Ces boules ont un poids fixe et sont idéales pour les débutantes.
Elles permettent de se concentrer sur la contraction et le relâchement des muscles du plancher pelvien sans la complication de poids variables.
Boules de Geisha à poids variable : les avantages et leur utilisation
Ces boules permettent d'ajuster le poids en ajoutant ou en retirant des inserts.
Elles offrent un entraînement progressif, permettant aux utilisatrices de commencer léger et d'augmenter la difficulté à mesure que leur force s'améliore.
Elles sont idéales pour une rééducation périnéale plus avancée.
Choix dans la sélection de boules Geishas chinoises
Découvrez les boules de Geisha chinoises
Les boules de Geisha, à quoi ressemblent-elles ?
Les boules de Geisha peuvent varier en taille, forme et couleur.
Elles sont souvent lisses et peuvent être reliées par un fil ou une tige pour faciliter l'insertion et le retrait.
Elles peuvent être simples ou doubles, avec des poids fixes ou variables à l'intérieur.
Hygiène et boules de Geisha ?
Il est crucial de nettoyer les boules de Geisha avant et après chaque utilisation avec de l'eau chaude et du savon doux ou un nettoyant pour jouets intimes.
Les mains doivent également être lavées soigneusement avant de manipuler les boules.
Les conseils à suivre pour le démarrage avec les boules de Geisha
Commencez avec des boules légères et augmentez progressivement le poids.
Utilisez un lubrifiant à base d'eau pour faciliter l'insertion.
Ne portez pas les boules trop longtemps au début : commencez par de courtes périodes et augmentez progressivement.
Choix dans la sélection des boules en silicone
Découvrez les boules en silicone
Comment procéder au début avec les boules de Geisha ?
Insérez les boules de Geisha en position debout ou couchée, selon ce qui est le plus confortable.
Contractez et relâchez les muscles du plancher pelvien pour les maintenir en place.
Commencez par des séances de 10 à 15 minutes et augmentez progressivement la durée.
Mise en place des Boules de Geisha
Utilisez un lubrifiant à base d'eau pour faciliter l'insertion.
Insérez les boules doucement et profondément dans le vagin.
Une fois en place, contractez les muscles du plancher pelvien pour les maintenir.
Recourir aux boules de Geisha
Portez les boules de Geisha pendant vos activités quotidiennes pour renforcer les muscles du plancher pelvien.
Vous pouvez également les utiliser pendant des exercices spécifiques de Kegel.
Enlever les boules de Geisha
Pour retirer les boules, détendez les muscles du plancher pelvien et tirez doucement sur la ficelle ou la tige attachée.
Si elles n'ont pas de ficelle, utilisez vos muscles pelviens pour les expulser.
Quelle est la durée de port des boules de Geisha ?
Commencez par porter les boules de Geisha pendant 10 à 15 minutes par jour et augmentez progressivement jusqu'à une heure ou plus, en fonction de votre confort et de vos objectifs de renforcement musculaire.
Utilisation et Bienfaits
Les boules de Geisha offrent plusieurs avantages pour la santé pelvienne et sexuelle.
Renforcement des muscles du plancher pelvien
En portant les boules de Geisha, vous engagez constamment les muscles du plancher pelvien pour les maintenir en place, ce qui les renforce.
Amélioration de la circulation sanguine
L'utilisation régulière des boules de Geisha peut améliorer la circulation sanguine dans la région pelvienne, ce qui peut améliorer la santé vaginale et pelvienne.
Réduction du Risque de Prolapsus
Des muscles pelviens plus forts peuvent aider à soutenir les organes pelviens, réduisant ainsi le risque de prolapsus.
Boules de Geisha et rééducation périnéale !
Les boules de Geisha peuvent être un outil efficace pour la rééducation périnéale, mais il est important de commencer lentement et de consulter un professionnel de santé si vous avez des préoccupations ou des conditions médicales spécifiques.
Boules de Geisha et post accouchement ?
Après l'accouchement, les boules de Geisha peuvent aider à restaurer la force des muscles du plancher pelvien.
Cependant, il est crucial de consulter votre médecin avant de commencer leur utilisation pour s'assurer que votre corps est prêt.
Utilisation des boules de Geisha comme sextoy
Outre leurs bienfaits pour la santé pelvienne, les boules de Geisha peuvent également être utilisées comme sextoys pour augmenter le plaisir sexuel grâce aux sensations qu'elles procurent.
Choix dans la sélection des boules brésilienne
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Le moment idéal pour utiliser les boules de Geisha
Le moment idéal pour utiliser les boules de Geisha est pendant les activités quotidiennes, lorsque vous êtes en mouvement, car cela augmente l'engagement des muscles pelviens.
Vous pouvez également les utiliser pendant les exercices de Kegel.
Les exercices de Kegel avec les boules de Geisha
Ils consistent à contracter et relâcher les muscles du plancher pelvien.
L'utilisation des boules de Geisha pendant ces exercices peut augmenter leur efficacité en ajoutant une résistance supplémentaire.
Un accessoire pour la santé et votre intimité
Acheter une boule de Geisha est souvent associé à des plaisirs sexuels et non seulement, vous venez de le découvrir dans notre article de blog.
N'hésitez pas à prendre soin de votre périnée ou de découvrir de nouveaux plaisirs sexuels.
Pierre et Marie de Sexeloveshop.com
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